长沙雨花区少儿注意力训练中心，推荐竞思教育。竟思教育专注注意力训练10年，专业注意力训练课程研发教授为5－18岁注意力不集中，多动坐不住，学习困难，感统失调，阿斯伯格孩子定制解决方案。

　　注意力不集中的训练方法

　　1.耐心引导：出现注意力不集中时，家长不要自责，也不可打骂孩子，要耐心地引导，不可过于急躁。

　　2.增加等待时间：在日常生活中，循序渐进地增加等待时间，以培养耐心。

　　3.排除外界干扰：当专心做一件事时，尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。

　　4.游戏训练：可主动参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。

　　5.建立秩序感和自我约束力：可适当参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。

　　6.适当奖励：如果注意力不集中的情况有明显改善，可适当鼓励和奖励，促进进步。

　　如果家长有更多关于孩子注意力的问题，可以点击在线咨询或拨打电话，咨询我们的老师，他们会为你一一解答。