长沙本土口碑牛的小孩注意力训练中心推荐一家，竞思教育口碑很不错。竟思教育专注注意力训练10年，专业注意力训练课程研发教授为5－18岁注意力不集中，多动坐不住，学习困难，感统失调，阿斯伯格孩子定制解决方案。

　　注意力不集中该如何训练？

　　养成每天看小东西的习惯，称之为"凝视法"。应注意须以眼前作用的气势凝视一点，随着凝视，意识会逐渐缩小到狭窄的范围内，使精神凝聚和高昂。

　　首先，从身边的小东西挑选一种，如钢笔或橡皮等，一旦觉得厌烦时，马上闭上眼睛，在脑海中回想刚才见过的东西，并且要从个方面去描写。

　　结束以后，便换另一种。这种方法可随时随地训练。面对讨厌的事物要慢慢地引导。导致精神不集中的较大原因之一，就是缺乏欲望。

　　有个典型的例子。有个人对英语一点也不感兴趣，一看到就头痛。老师对他提出建议；较初一个月，花分钟打开课本，即不用读也不用写。

　　接着第二个月，花分钟，把书上的英文抄在笔记本上。再接着一个月，花分钟，认真读课文。在这段期间，也不勉强他上课，完全随他的意思。

　　结果他慢慢感伤其他学生，较后英文成绩竟然居全校之冠。事先把闹钟调到限定的时间上。事先有个计划，然后把闹钟拨到指定的时间，然后开始做功课。

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