现在很多的儿童都有注意力不集中的倾向，这样就严重影响了日常的学习和生活，而且对于以后的成长也是非常不利的，因此就需要对儿童进行注意力训练了，那么怎样做好儿童的注意力训练呢？今天就给大家具体介绍下。

　　在给儿童做注意力训练的时候，可以先让他们做静心冥想的训练。什么是静心冥想呢？其实它是和正念呼吸，内观和打坐是有异曲同工之妙的，这种训练方法，能够训练大家的专注力，从而增加孩子们做一件事情的持续能力，也可以非常有效地改善和提高孩子们处理大量涌入的信息的能力。有的家长看到这里，就会认为，这个注意力训练方法，不过就是躺着或者是坐着，什么也不去做呀。其实，确实是这样的，但是如果这么简单的事情，能够坚持下来的话，也是非常不容易的。

　　很多的注意力训练机构在训练孩子们的注意力的时候，都会采用这样的方法的，这样就可以让孩子们把注意力关注在一个点上面了，或者是集中的去想象某一个具体的事物，这样就能够增强儿童的自控能力和抗干扰的能力，从而提高学习的效率。进行儿童的注意力训练的方法是非常多的，除了上面的精心冥想的训练方法之外，还可以做一些小游戏来集中孩子们的注意力，这个较好是有家长来参与，比如进行数数，复述词语，听数报数和家长做一些互动小游戏等。

　　大家在对儿童进行注意力训练的时候，就可以按照上面的方法去做，对于精心冥想法来说，这个方法比较简单，但是坚持下来却是不那么容易的，这个是需要孩子们坚持练习的，然后慢慢的就改善了孩子的注意力不集中的情况了。