长沙改善儿童注意力不集中到什么地方靠谱？推荐竞思。竟思教育专注注意力训练10年，专业注意力训练课程研发教授为5－18岁注意力不集中，多动坐不住，学习困难，感统失调，阿斯伯格孩子定制解决方案。

　　我们平时可以通过下面几个方面的培养，来锻炼孩子的注意力。

　　1.控制儿童对电子产品使用

　　目前，电子产品成为人们生活的必需品，很多家长也喜欢给孩子使用电子产品，一是方便照看孩子，二是作为早教工具。

　　据有关研究发现，经常看快节奏电视节目的孩子，在专注力上比没有看这么多电视节目的孩子的专注力差得多。

　　美国儿科学会也呼吁家长重视幼儿看电视的时间，并明确指出：不建议1岁以下的婴幼儿看电视，即便是2-5岁的孩子，每天看电视的时间也不应超过1小时。

　　2.健康合理的饮食

　　注意力跟吃、喝有什么关系呢？据有关研究表明，含糖量高的食物和饮料，会导致孩子情绪过度兴奋而无法集中注意力。

　　所以，不应给孩子吃太甜的饮料和食物，以免造成情绪高涨过度兴奋，自控力减弱，上课分心走神、小动作不断等现象。

　　有关在儿童健康的研究中发现，多摄入含有焦谷氨酸盐、磷脂的食物，比如鸡蛋、鱼等，能帮助提高记忆力和注意力。

　　竞思训练中心环境优美，老师循循善诱，训练形式丰富多样，在学员开心学习的同时得到想要的训练成效。更多孩子注意力相关问题，家长可电话咨询了解，预约测评！